101 New Year’s Resolution List
First of all Merry Christmas to all of you.
दोस्तों कुछ ही दिनों में नया साल आने वाला है. यह एक ऐसा मौका है जब आप New Year’s Resolution लेकर अपनी life को पहले से बेहतर बना सकते हैं.वैसे new year resolution लेने की कोई बाध्यता तो नहीं होती पर मेरे विचार से आपको कोई ना कोई resolution ज़रूर लेना चाहिए ताकि इसी बहाने आप अपनी ज़िन्दगी का कोई पहलु सुधार सकें.
इसी काम में आपकी मदद करने के लिए मैंने एक New Year’s Resolution List तैयार की है. इस लिस्ट में मैंने 101 new year’s resolution include किये हैं, इनका कोई logical sequence नहीं है. जैसे जैसे मेरे दिमाग में points आते गए मैं लिखता गया. संभव है कि आप कुछ resolutions से बिलकुल ही relate ना कर पाएं , पर निश्चित रूप से आपको खुद से संबधित कुछ resolutions मिल ही जायेंगे जिसमे से आप choose कर सकते हैं. ये भी हो सकता है कि आपको कई सारे resolutions अच्छे लगें पर आप उतने ही select करिए जितने कि आप आसानी से निभा सकते हैं. मेरे ख़याल से अधिक से अधिक तीन resolutions लें.
अगर कौन सा resolution select करें इस बात को लेकर असमंजस हो तो आप उसे select करें जो आपको सबसे ज्यादा खुशी दे.
New Year के मौके पे लिए गए resolution की निभने कि probability शायद थोड़ी अधिक होती है क्योंकि लोग जानते हैं कि ये वक़्त resolutions लेने का है, और वो उसे निभाने में आपका support करते हैं, और दूसरी तरफ आप भी लोगों को कोई ऐसी चीज करने से आसानी से मना कर सकते हैं जिससे आपका resolution टूटता हो. So, go for it.
तो चलिए देखते हैं 101 New Year’s Resolution की ये list.
What’s your resolution?
101 New Year’s Resolution List
1) हफ्ते में 5 दिन exercise करना / To exercise 5 days a week.
2) रोज Morning या Evening Walk पर जाना / To go on morning or evening walk daily .
3) रात में सोने से पहले brush करना / To brush your teeth before going to bed.
4) हफ्ते में एक बार अपने parents को phone करना / To call your parents once in a week.
5) हफ्ते में तीन बार पौधों में पानी डालना / To water the plants thrice a week.
6) Office time से पहुंचना / To reach office on time.
7) गाड़ी चलाते वक़्त phone पे बात ना करना / Not to talk while driving.
8) हर महीने एक नयी book पढना / To read a new book every month.
9) रोज Newspaper पढना / To read newspaper daily.
10) हर हफ्ते अपने loved ones को फ़ोन या mesaage करना / To call or message or phone your loved ones every week.
11) अपने servant के बच्चों को पढ़ाना / To teach your servant’s children.
12) अपने परिवार को महीने में एक बार बाहर घुमाने ले जाना / To take your family on outing every month.
13) महीने में एक नया पौधा लगाना या किसी से लगवाना ./ To plant a tree every month or motivate someone else to do the same.
14) बच्चों की Parents-Teachers Meeting attend करना ./ To attend Parents-Teachers meeting every month.
15) रोज अपनी personal diary लिखना. / To write your personal diary every day.
16) किसी NGO को हर महीने कुछ वक़्त देना ./ To give some of your time to an NGO every month.
17) ना कहना सीखना / To learn to say NO.
18) साल में कम से कम एक बार अपने parents को किसी तीर्थ या घूमने की जगह ले जाना . To take your parents to some pilgrimage or to a tourist place once in a year.
19) Seat Belt बाँध कर कार चलाना. / To tie the seat belt while driving your car.
20) Helmet पहन कर ही bike चलाना ./ Not to ride your bike without wearing helmet.
21) 6 महीने में एक बार अपना और परिवार का Health Checkup करवाना . To get the health checkup done for yourself and your family once in six months
22) घर की सफाई में मदद करना . To help in cleaning the house.
23) Birthdays/Anniversaries wish करना / To wish Birthdays/Anniversaries
24) महीने में एक बार गाड़ी साफ़ करना . / To clean your vehicle every month.
25) किसी कि बुराई ना करना / Not to talk bad about anybody.
26) हर चीज का positive aspect देखना / To look at the positive aspect of everything.
27) साल में कोई नया instrument बजाना सीखना / To learn to play a new instrument in a year.
28) दिन भर में 3 घंटे से ज्यदा TV ना देखना / Not to see television for more than 3 hours a day.
29) दिन भर में 1/2 घंटे से ज्यादा Facebook पे ना रहना / Not to be on Facebook for more than half-an hour a day.
30) दिन भर में अपने blog या websites कि statistics दो बार से अधिक ना देखना ./ To look at your Blog or website statistics at most twice a day.
31) रोज कम से कम 4 घंटे self-study करना (for students) / To do 4 hours of self study everyday.
32) साल में कोई एक नया certification करना / To do one certification in a year.
33) 6 महीने में अपना वज़न 5 किलो कम करना ./ To reduce your weight by 5kg in 6 months.
34) अपना वज़न 5 किलो बढ़ाना / To increase your weight by 5 Kg in a month.
35) हफ्ते में एक बार से अधिक मिठाई ना खाना ./ Not to eat sweets more than once a week.
36) रात में चावल ना खाना ./ Not to eat rice in dinner.
37) अपने काम करने के स्थान को neat and clean रखना . / To keep your working place neat and clean.
38) सिगरेट / शराब पीना छोड़ना. / To quit smoking/ boozing
39) बच्चों के सामने सिगरेट / शराब नहीं पीना. / Not to smoke/booze in front of children.
40) Non-Veg खाना छोड़ना / To stop eating non-veg food.
41) Type करना सीखना / To learn typing.
42) सुबह जल्दी उठने की आदत डालना . / To become an early riser
43) कोई नयी चीज सीखना – जैसे Driving या Swimming / To learn a new thing such as Driving or Swimming.
44) दिन में एक बार खिलखिला कर हँसना / To laugh out loudly once a day.
45) किसी का मज़ाक ना उड़ाना / Not to ridicule anybody.
46) महीने में कोई एक नया व्यंजन बनाना सीखना / To learn a new dish every month.
47) हर महीने पांच ज़रूरतमंद लोगों का निःशुल्क इलाज़ करना .( For Doctors) / To give free consultation to at least 5 patients.
48) किसी एक ज़रूरतमंद बच्चे को निःशुल्क tuition पढ़ना ./ To provide free tuition to at least one needy student.
49) रोज कम से कम 7 घंटे सोना / To sleep for at least 7 hours a day
50) अपनी Life insure करना / To insure your life.
51) अपनी वहसीयत बनाना / To make your will.
52) हर महीने पैसे बचाना ./ To save some amount monthly.
53) रोज कम से कम 5 मिनट पूजा करना / To pray for at least 5 minutes a day.
54) हफ्ते में एक दिन मंदिर /मस्जिद /चर्च या गुरुद्वारा जाना. / To go to temple/mosque/church/gurudwara at least once a week.
55) Lift की जगह सीढ़ियों का प्रयोग करना. / To use stairs instead of lift.
56) आस पास पैदल या साइकिल से जाना. / To go to near by places on foot or on bicycle.
57) दिन भर में अधिक से अधिक दो बार चाय पीना / To drink maximum two cups of tea per day.
58) खुद से home work पूरा करना ( for students) / To do your home work yourself.
59) Exam में cheating ना करना (for students)/ Not to cheat in exam.
60) Office का काम घर पे ना करना ./ Not to do the office work at home.
61) कोई नयी भाषा बोलना सीखना – English,German,Tamil,etc./ To learn to speak a new language.
62) आय का नया स्रोत शुरू करना करना – Insurance advisor बन कर , Am-way agent बन कर , tuition पढ़ा कर etc\ To star an alternative source of income.
63) कभी घूस नहीं लेना ./ Never to take bribe.
64) कभी घूस नहीं देना ./ Never to give bribe.
65) क्रोध पर काबू रखना ./ To control your anger.
66) रोज समय से खाना खाना ./ To eat on time everyday.
67) रोज कम से कम 8 glass पानी पीना ./ To drink at least 8 glass of water everyday.
68) रोज किसी की प्रशंशा करना / To praise somebody everyday.
69) कमरे से बाहर निकलते वक़्त पंखे , light इत्यादि बंद करना. / To switch off the fan, light, etc while leaving the room.
70) झरने की बजाये बाल्टी में पानी भर कर नहाना ./ To use a bucket instead of a shower while taking bath.
71) Brush या shave करते वक़्त Tap खुला ना छोड़ना. / Not to leave the tap open while brushing or shaving.
72) उतना ही खाना लेना जितना कि खा सकें ./ To take only as much food as you can eat.
73) अपने और अभिभावकों के लिए स्वास्थय बीमा लेना ./ To buy a health insurance plan for your family and parents.
74) Mobile पर रोज़ 2 घंटे से अधिक बात ना करना ./ Not to talk more than 2 hours on mobile phone everyday.
75) Public places में mobile पे तेज़ आवाज़ में बात नहीं करना ./ Not to talk loudly on phone in public places.
76) Public transport में बुजुर्ग लोगों को अपनी सीट देना ./ To offer your seat to elderly people while travelling in bus or train.
77) Line तोड़ कर आगे नहीं लगाना ./ Not to break the queue and go to the front.
78) गलती होने पर उसे accept करना ./ To accept your mistakes.
79) कूड़ा कूड़ेदान में ही फेंकना / To throw the waste in dustbin only.
80) Red light jump ना करना / Not to jump the red light.
81) साल में एक बार अपने native place जाना ./ To go to one’s native place once in a year.
82) एक महीने तक सिर्फ शाकाहारी खाना खाना ./ To eat only veg food for one month.
83) खाना बनाना सीखना / To learn how to cook,
84) अपना knowledge दूसरों से share करना ./ To share your knowledge with others.
85) हर महीने किसी ऐसे friend को phone करना जिससे बहुत समय से बात ना हुई हो . To talk to a friend with whom you haven’t talked for a while every month.
86) हर साल किसी अच्छी NGO को financially support करना ./ To financially support a good NGO every year.
87) अपने मन की job पाना ./ To get the job you really like.
88) कोई competition निकालना ./ To beat a competition.
89) अपने society या locality की कोई समस्या सुलझाना ./ To resolve an issue related to your society or locality.
90) Computer shut down कर के office से लौटना ./ To shut down your computer before leaving from the office.
91) अपने subordinate के साथ अच्छा व्यवहार करना ./ To behave in a good manner with your subordinates.
92) चिड़ियों के पीने के लिए रोज़ छत पे पानी रखना ./ To keep water for birds on the roof.
93) बेकार में print-out ना लेना./ Not to take print-out uselessly.
94) व्यर्थ के कामों में समय ना नष्ट करना ./ Not to waste time in doing useless things.
95) किसी और धर्म के बारे में कोई पुस्तक पढना ./ To read some book related to a religion other than yours.
96) लोगों से मिलकर कर smile करना (genuine)./ To give a smile to the people you meet.
97) गर्मजोशी से हाथ मिलाना / To shake your hands firmly.
98) नज़रें मिला कर बात करना ./ To look into eyes and talk.
99) बैठ कर TV देखना ./ To sit and watch TV.
100) कुर्सी पर सही position में बैठ कर काम करना ./ To sit in the right position on chair.
101) Well dressed होकर काम पे जाना ./ To go the work well dressed.
कैसे निभाएं New Year Resolution ?
तो कैसी लगी आपको ये लिस्ट ? आप क्या resolution ले रहे हैं, कृपया हमारे साथ share करें , और यदि आपके मन में कुछ ऐसे resolutions आ रहे हैं जो आप gyanduniya.blogspot.com के readers के साथ share करना चाहते हैं तो कृपया comments में ज़रूर डालें.
Thanks.
निवेदन : यदि यह लेख आपके लिए लाभप्रद रहा हो तो कृपया कृपया comment के माध्यम से मुझे ज़रूर बताएं.और इसे अपने Facebook friends के साथ ज़रूर share करें .
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